Hooggevoeligheid als kracht.

Een traject om je hooggevoeligheid te begrijpen, en om te draaien van last naar kracht. 

Is jouw HSP een aandoening? Of ben je trots dat je een hooggevoelig persoon bent? 


Hooggevoelig zijn wordt niet altijd in zo'n positief daglicht gezet. HSP'ers dat zijn de die, die te veel voelen, te veel huilen en te veel zeuren, toch?


Guess again!

Eerst en vooral zijn er 5 verschillende types hooggevoeligen. En meestal worden er in de boeken of media maar 1 of 2 types besproken. Daardoor herkennen heel wat hoogsensitieve personen zich niet eens als HSP. 


Zo zijn er ook hsp die helemaal niet zo gevoelig lijken:

  • Zo is er een type die de hele tijd analyseert en zich verliest in piekeren en nadenken. Ze doen alles vanuit hun hoofd en hebben geen voeling meer met hun lichaam. Dat nochtans zeer fijngevoelig is. 
  • Er zijn ook HSP die zich door hun grote gevoeligheid volledig hebben afgesloten van alle prikkels om zich te beschermen. Ze zijn daardoor vaak uit verbinding, ze hebben een dikke muur staan en het lijkt alsof je ze niet kan raken.


Het is belangrijk dat je weet onder welk(e) type(s) jij valt zodat je je eigen functioneren beter kan begrijpen. Je leert daardoor ook beter hoe je je in relaties gedraagt, en hoe je de interactie rustiger kan maken. 


Van last naar kracht.


Hooggevoelig zijn betekent dat je gevoeliger bent. Dat wil niet zeggen dat je per definitie emotioneler bent, alhoewel er wel 1 type HSP is die daar behoorlijk last van heeft.


Nee, meer voelen wilt zeggen dat er vaak meer prikkels binnenkomen, dat je deze dieper voelt en ervaart. Dat je zintuigen scherper staan. Tenzij je ze hebt afgesloten omdat het too much was. 


Wanneer je hooggevoelig bent kan je daar behoorlijk last van hebben. Ofwel staat je voelen in overdrive, en voel je de hele tijd veel te veel, waardoor je onderuit gaat of constante ups en downs ervaart. Of je zet je gevoeligheid niet meer in omdat je het contact met je lichaam kwijt bent en in je hoofd gaan wonen bent. Of je zit achter een dikke muur, en voelt niets meer. (Ook de leuke dingen niet meer.)


Hoe dan ook is het belangrijk om jouw HSP zijn te begrijpen, en jouw voelen te kalibreren. Niet te veel, niet te weinig, en liefst met een duidelijk onderscheid tussen wat van jou en wat van een ander is.  


Hoogsensitief zijn is heel krachtig, op voorwaarde dat je de handleiding hebt meegekregen. Anders loop je er vooral op vast. 


Het is mijn missie om jou daarin te begeleiden.





Hi, ik ben Daisy


Ik weet heel goed hoe het is om hooggevoelig te zijn en daar compleet op vast te lopen. 


Tot een jaar of 6 geleden leefde ik compleet in mijn hoofd. Ik had mijn valiezen genomen en was van mijn hooggevoelig lichaam naar mijn piekerend hoofd verhuisd. Niet dat ik daar een besef van had, van die hooggevoeligheid, ik had me namelijk ook flink afgesloten voor alle prikkels. 


Maar mijn lichaam was in een constante staat van onrust. En mijn hoofd ook, helaas, zoveel fijner wonen was het daar niet. Maar ik wist niet beter. Ik had geen besef, geen tools en al zeker geen handleiding voor mijn gevoeligheid. 


Nu, zoveel jaar later, heb ik die wel. Ik weet veel beter hoe mijn systeem werkt, hoe ik me kan beschermen voor overprikkeling. Ik weet ook steeds beter wie ik ben en wat niet van mij maar van een ander is, en hoe ik energieneutraal met mensen kan verbinden, zodat mijn eigen energie niet de hele tijd onderuit gaat. 


Sterker nog, mijn hooggevoeligheid is mijn grootste kracht. Ik zet ze niet alleen in in mijn privéleven, maar gebruik ze ook voor mijn SoulReadings, coaching en workshops. Zelfs als kunstenares gebruik ik de hele tijd mijn fijngevoelige talenten. 


En dat is wat ik jou ook toewens. Een krachtig hoogsensitief leven. 

Inhoud van het traject

We gaan aan de slag met theorie die we ook onmiddellijk omzetten in de praktijk. Aan de hand van de vragen van de groep zullen er voorbeelden getoond worden waar iedereen uit kan leren. Denk daarbij aan doe-formats, opstellingswerk, samen tekenen, trauma-werk, energie leren voelen,..


De topics waarrond we werken:

  • De soorten HSP en hun kenmerken, valkuilen en sterktes.
  • HSP en werk
  • HSP en relatie
  • HSP en grenzen
  • Pleasen, perfectionisme
  • Overprikkeling en stress
  • De zintuigen van een HSP
  • Wat is van mij, wat van de ander? 
  • Wie ben ik? 
  • ...

Wat?

Een traject bestaande uit 6 krachtige live workshops in Malderen met maximum 12 deelnemers


Voor wie?

  • Jij bent hoogsensitief en hebt daar last van.
  • Je wil je hooggevoeligheid beter begrijpen en er je leven beter naar inrichten.
  • Jij werkt als hoogsensitief coach met andere HSP's en wil tools om deze beter te begeleiden .
  • Je verliest jezelf vaak in please-gedrag en perfectionisme
  • Je bent compleet afgesloten van je voelen en wil het terug vrij maken. 
  • ..


Wanneer?


woensdagavond 14/05, 21/05, 28/05, 04/06, 11/06, 18/06

Telkens van 19u tot 22u.



Een moment waar je je intuïtie kan leren kennen en aanscherpen.


  • Deelname aan dit traject kost 397 euro
  • Er zijn een beperkt aantal plaatsen voor maximum 12 deelnemers dus snel inschrijven is de boodschap!
  • Je kan je inschrijven via de link hieronder.
  • Adres: Mattestraat 94 1840 Malderen in de SoulSpace (eerste verdieping, met de buitentrap naar boven). 
  • Kledij: come as you are en breng pantoffels of sokken mee, de schoenen laten we aan de deur. 
Privacy policy

OK